



¿À¶Ñ±â ¸é»ç¶ûÀÇ ºÎµå·´°í °í¼ÒÇÑ Å©¸²º£ÀÌÄÁ ½ºÆÄ°ÔƼ~!
¾Ëµ§Å× ½Ä°¨ÀÌ »ì¾ÆÀÖ´Â ½ºÆÄ°ÔƼ¸é
º£ÀÌÄÁ, ¾çÆÄ·Î ¸ÀÀ» ³½ °í¼ÒÇÑ Å©¸²¼Ò½º
°í¼ÒÇÑ Ä¡Áîdz¹Ì ÆÄ½½¸® Ä¡Áî°¡·ç
Å©¸²º£ÀÌÄÁ ½ºÆÄ°ÔƼ?
°í¼ÒÇÑ »ýÅ©¸²°ú º£ÀÌÄÁ, ¾çÆÄ, Ä¡Áî µî °®°¡Áö Àç·á°¡ Á¶È¸¦ ÀÌ·é dzºÎÇÑ ¸ÀÀÌ Å©¸²º£ÀÌÄÁ ½ºÆÄ°ÔƼÀÇ ¸Å·ÂÀÔ´Ï´Ù. ¿ìÀ¯¿Í Å©¸²ÀÇ ÁøÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ¸À°ú ¾Ëµ§µ¥ ½ºÆÄ°ÔƼ¸éÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ¾Ã´Â ¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ¸ÔÀ»¼ö·Ï ´ç±â´Â ¸ÀÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

<ÈĶóÀÌÆÒ »ç¿ë½Ã>
1.ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÈÄ, '½ºÆÄ°ÔƼ¸é'À» ³Ö°í 2ºÐ°£ ºº½À´Ï´Ù.
(¿Ã¸®ºêÀ¯ ´ë½Å ¹öÅͳª ½Ä¿ëÀ¯¸¦ »ç¿ëÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.)
2.'Å©¸²¼Ò½º'¸¦ ³Ö°í 1ºÐ°£ ´õ ºº¾Æ Á¢½Ã¿¡ ´ãÀº ÈÄ, 'ÆÄ½½¸® Ä¡Áî°¡·ç'¸¦ »Ñ·Á µå½Ê½Ã¿À.
<³¿ºñ »ç¿ë½Ã>
1.²ú´Â ¹°¿¡ 'Å©¸²¼Ò½º'¸¦ ºÀÁö° ³Ö¾î 3ºÐ°£ µ¥¿ó´Ï´Ù.
2.²ú´Â ¹° 4ÄÅ(800§¢)¿¡ '½ºÆÄ°ÔƼ¸é'À» ³Ö°í 1ºÐ30Ãʰ£ ²úÀÎ ÈÄ, ä¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù.
3.Á¢½Ã¿¡ ¸éÀ» ´ã°í µ¥¿î 'Å©¸²¼Ò½º'¸¦ ºÎÀº ÈÄ, 'ÆÄ½½¸® Ä¡Áî°¡·ç'¸¦ »Ñ·Á µå½Ê½Ã¿À.
<ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö »ç¿ë½Ã>
1.ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿ë ¿ë±â¿¡ '½ºÆÄ°ÔƼ¸é'À» ´ã°í 'Å©¸²¼Ò½º'¸¦ º×½À´Ï´Ù.
2.·¦À» ¾º¿ö 3ºÐ°£ µ¥¿î ÈÄ ±×¸©À» ²¨³»¾î 'ÆÄ½½¸® Ä¡Áî°¡·ç'¸¦ »Ñ·Á µå½Ê½Ã¿À.
*Á¢½Ã°¡ ¶ß°Å¿ì¹Ç·Î Á¶½ÉÇϽʽÿÀ.
['»õ¿ìÅ©¸²¼Ò½º ½ºÆÄ°ÔƼ' ¸¸µé±â]
|
*Àç·á : ¿À¶Ñ±â ¸é»ç¶û Å©¸²º£ÀÌÄÁ ½ºÆÄ°ÔƼ 1ÀκÐ, ¾Ë»õ¿ì 5¸¶¸®(30g), °Ô¸À»ì ½°³(10g),
³¯Ä¡¾Ë 1Å«¼ú(15g), ÆÄ½½¸®¾à°£, ½Ä¹°¼º ±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú
*Áغñ
- ¾Ë»õ¿ì´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄ ÁÖ°í °Ô¸À»ìÀº ¾ã°Ô ½ä¾î ³õ½À´Ï´Ù.
- ³¯Ä¡¾ËÀº ÇØµ¿ ÈÄ ¹°±â¸¦ »©µÓ´Ï´Ù. ÆÄ½½¸®´Â Àß°Ô ´ÙÁ® ³õ½À´Ï´Ù.
*Á¶¸®¹ý
1. ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÈÄ ‘½ºÆÄ°ÔƼ¸é’À» ³Ö°í 2ºÐ°£ ºº½À´Ï´Ù.
2. ‘Å©¸²¼Ò½º’, ¾Ë»õ¿ì, °Ô¸À»ìÀ» °°ÀÌ ³Ö°í 1ºÐ°£ ´õ ºº¾Æ Á¢½Ã¿¡ ´ãÀº ÈÄ, ³¯Ä¡¾Ë, ´ÙÁø ÆÄ½½¸®, ‘ÆÄ½½¸® Ä¡Áî°¡·ç’ ¸¦ »Ñ·Á ÁÝ´Ï´Ù.
['º£ÀÌÄÁ&ÄÜ Å©¸²¼Ò½º ½ºÆÄ°ÔƼ' ¸¸µé±â]
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* Àç·á: ¿À¶Ñ±â ¸é»ç¶û Å©¸²º£ÀÌÄÁ ½ºÆÄ°ÔƼ 1ÀκÐ, º£ÀÌÄÁ 1ÁÙ(10g), ¿Á¼ö¼öÄÜ 1Å«¼ú(15g),
ÆÄ½½¸® ¾à°£, ½Ä¹°¼º ±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú
*Áغñ
- º£ÀÌÄÁÀº 1cm Å©±â·Î Àß¶ó µÎ°í, ¿Á¼ö¼öÄÜÀº ¹°±â¸¦ »©µÓ´Ï´Ù.
- ÆÄ½½¸®´Â Àß°Ô ´ÙÁ® ³õ½À´Ï´Ù.
*Á¶¸®¹ý
1. ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÈÄ º£ÀÌÄÁÀ» ºº¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
2. ‘½ºÆÄ°ÔƼ¸é’À» ³Ö°í 2ºÐ°£ ºº½À´Ï´Ù.
3. ‘Å©¸²¼Ò½º’, ¿Á¼ö¼öÄÜÀ» ³Ö°í 1ºÐ°£ ´õ ºº¾Æ Á¢½Ã¿¡ ´ãÀº ÈÄ, ‘ÆÄ½½¸® Ä¡Áî°¡·ç’, ´ÙÁø ÆÄ½½¸®¸¦ »Ñ·Á ÁÝ´Ï´Ù.




